Manobra de Higiene Brônquica

EXERCÍCIOS FISIOTERAPÊUTICOS PARA HIGIENE BRÔQUICA

Alterações da coluna Vertebral

Oi galera !!! Estes dias atrás estava pesquisando sobre alterações da coluna cervical encontrei um Instituto que cuida somente desse assunto, interessante porque quando pesquisamos na net não temos muitas opções então vai a dica ai Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral . Lá você fica informado de todas a patologias da coluna, locais de tratamento, dicas e muito mais http://www.itcvertebral.com.br/ 
Segue ai a dica galera ate a próxima !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Massagem Modeladora

A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea.

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. O profissional que aplica a massagem modeladora, utiliza cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.  

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea. O especialista nessa técnica massagem, executa movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a elasticidade da pele.

A causa da flacidez ocorre devido a uma diminuição na produção de fibras de colágeno e elásticas, o resultado dessa diminuição na produção de fibras é a alteração na elasticidade da pele e dos músculos. Segundo pesquisas disponíveis na Internet, a flacidez atingi principalmente as mulheres em locais como pernas, rosto, braços, glúteos, a massagem pode auxiliar no tratamento porém desde que aliada a hábitos de vida saudável como atividade física e uma alimentação balanceada.

A flacidez que é o enfraquecimento da elasticidade da pele e dos músculos, pode ocorrer de forma natural com o passar dos anos ou através de outros fatores como: alimentação incorreta, fumo, obesidade, alterações hormonais, genética, sedentarismo entre outros fatores.

Aliada a hábitos de vida saudável, os movimentos da massagem podem auxiliar no processo de eliminação da gordura localizada que fica acumulada em pontos específicos de nosso corpo, podemos citar como exemplo o acúmulo de gordura na barriga, quadris, braços etc.

A massagem modeladora pode proporcionar outros benefícios como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.

Atualmente a estética já faz parte do cotidiano das pessoas e os cuidados  com a estética corporal, facial, capilar e odontológica tem aumentando consideravelmente.

O massagista aplica movimentos sobre os tecidos do corpo com objetivo agilizar o processo de eliminação daquela gordurinha indesejada que está concentrada nas coxas, braços e abdômen através da corrente sanguínea, e posteriormente será eliminada pelo corpo através da urina ou fezes. A seqüência de movimentos com as mãos ou com o auxílio de equipamentos, ajuda no processo de transporte e posterior eliminação das toxinas e impurezas.

Para atingir a camada mais profunda onde está armazenada a gordura, a força executada nos movimentos de pressão, amassamento e deslizamento é maior, dessa maneira o massagista consegue "quebrar" as cadeias de gordura que posteriormente são eliminadas através da corrente sanguínea além de melhorar a oxigenação dos tecidos.

A técnica de massagem modeladora é uma das mais utilizadas em centros estéticos, está em destaque atualmente pois grande parte da população enfrenta a dificuldade em manter o peso através de dietas ou exercícios físicos, os movimentos intensos e repetitivos de massagem provocam a diminuição da área onde está sendo aplicada e auxilia na queima da gordura localizada. A massagem modeladora pode proporcionar os seguintes benefícios:   * Celulite:   Auxilia no combate à celulite, resultado de um distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos do corpo.       * Flacidez:   Atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele. Diversos motivos podem causar a flacidez podemos citar como exemplo: a falta de atividade física e o aumento ou diminuição considerável do peso.         * Gordura Localizada:    Auxilia no combate à gordura localizada que por fatores  genéticos ou hábitos alimentares faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais de nosso corpo.

 

Outra técnica utilizada é a massagem linfática que tem como principal objetivo retirar o excesso de líquidos e toxinas estimulando o sistema linfático. Pode proporcionar, outros benefícios como estimular o sistema imunológico, regeneração dos tecidos etc.

Antes de iniciar o tratamento com a massagem modeladora em um centro de estética, recomendamos que procure um médico para realizar uma avaliação e verificar quais são as indicações e contra-indicações dessa técnica massagem.

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

Benefícios:
- Aumenta a capacidade de condução da linfa, favorecendo assim, a distribuição de líquidos intracelulares;
- Melhora a circulação linfática e ameniza o aspecto da celulite;
- Reduz  edemas linfáticos,  edemas pós-operatórios,  linfedemas, celulite, retenção hídrica, acne;
- Ajuda no funcionamento do intestino e na absorção de nutrientes pelo trato digestivo,
- Previne problemas circulatórios em geral;
- Ajuda na desintoxicação da musculatura (fadiga);
- Melhora a oxigenação das células, desenvolvendo o equilíbrio do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.

É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Obs: Procure um profissional especializado !!

ENFISEMA PULMONAR

Bom dia pessoal !!!

Hoje vamos falar sobre Enfisema Pulmonar .

O Enfisema Pulmonar é uma doença crônica, na qual os tecidos dos pulmões são gradualmente destruídos, tornando-se hiperinsuflados (muito distendidos). Esta destruição ocorre nos alvéolos, onde acontece a troca gasosa do oxigênio pelo dióxido de carbono. Como resultado, a pessoa passa a sentir falta de ar para realizar tarefas ou exercitar-se. 

Normalmente o enfisema se deve ao tabagismo, podendo também ser causado por vapores químicos ou poluentes, por exemplo. O enfisema pode também surgir em pessoas não fumantes que tem deficiência de uma enzima protetora dos pulmões (alfa-1-antitripsina), caso onde a doença se manifesta mais cedo e cuja origem geralmente é genética.

Os sintomas mais frequentes são: chiado no peito, tosse seca e falta de ar que vai se agravando na medida em que a doença avança.

O diagnóstico é feito pelo medico atrávez do histórico do paciente focando na quantidade e duração desses sintomas, hábitos ocupacionais e de fumo, e com o auxilio de Raio-X, tomografia computadorizada e espirometria  determina-se o grau de avanço da doença.

O tratamento consiste em evitar o avanço da doença e aliviar os sintomas, isto pode ser obtido, por exemplo, com o uso de remédios como corticóides ou broncodilatadores, Terapia com oxigênio, Fisioterapia respiratoria para melhorar e corrigir o ato de respirar e uma nova dieta, a fim de melhorar o desempenho dos músculos respiratórios e do organismo de maneira geral.  Porém o passo mais importante é parar de fumar e ter o apoio da família para que o paciente possa adequar-se a esta nova realidade cheia de mudanças na parte comportamental.

Cuide-se Bem !!! 

FISIOTERAPIA NA TERCEIRA IDADE

A diminuição da capacidade funcional dos diversos órgãos e tecidos, é a principal caraterística do envelhecimento, e acarreta um risco aumentado de doenças, na sua maioria crônico-degenerativas, que estão se tornando cada vez mais prevalentes em nosso país. São afecções que não têm diagnóstico de resolutividade rápida e absorvem grandes quantidades de recursos materiais e de profissionais especializados. 

A fisioterapia, cujo objeto de estudo é principalmente o movimento humano, vem colaborar, lançando mão de conhecimentos e recursos fisioterápicos, com o intuito de melhor compreender os fatores que possam acarretar perda ou diminuição da qualidade de vida e bem-estar nos idosos. 

Os exercícios, sempre dentro de uma programação, poderão ser desenvolvidos através de várias técnicas cinesioterápicas ou de diferentes formas de atividades físicas.

A indicação desta ou de outra modalidade se prende às condições físicas do próprio indivíduo e do seu grau de resistência à fadiga. Sempre haverá uma atividade física capaz de beneficiar o paciente idoso. 

Não há restrição de atividade para quem está idoso, obviamente o desempenho delas será bem diferente em relação a quem já é mais jovem, mas em particular não precisamos dar preferência a nenhuma.

O mais importante é que durante a velhice se faça exercícios, pois o nosso corpo geralmente fica fragilizado, e com a pratica de exercícios as chances de adquirir um bom condicionamento físico são bem maiores.

Mas é sempre bom consultar um profissional para não acabar sendo vitima de alguma acidente por falta de informação, afinal de contas, informação nunca é demais independente da idade.

Lista do que é certo na melhor idade:

01 - Sapato baixo

02 - Boa iluminação

03 - Tomar sol, antes das 10:00 Hrs e depois das 16:00 Hrs

04 - Barra de apoio no sanitário

05 - Barra de apoio no banheiro


O que é errado na melhor idade idade:

01 - Chinelo

02 - Sapato de salto

03 - Pouca iluminação

04 - Piso molhado

05 - Usar banquinho para subir

06 - Subir escada sem corrimão

07 - usar tapete

Entre as principais causas de quedas, enumeradas pela Secretaria da Saúde, estão:

EM VOCÊ:

01 - Problemas de visão

02 - Problemas de audição

03 - Tonturas

04 - Fraqueza nas pernas

05 - Calos e joanetes

06 - Remédios que dão sono

07 - Diabetes, derrames

08 - Doença de Parkinson

09 - Falta de atenção

NA SUA CASA:

01 - Iluminação fraca

02 - Tapetes Soltos

03 - Roupas jogadas no quarto

04 - Fios elétricos no caminho

05 - Sapatos e chinelos deformados

06 - Escada sem corrimão

07 - Piso molhado

09 - Animais domésticos

NA RUA

01 - Calçadas com pedras soltas

02 - Raízes de árvores expostas

03 - Ônibus com escadas altas

04 - Acesso ao transporte

05 - Atravessar a rua fora da faixa

 

Cuide-se bem!!!!!

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                   http://www.profala.com/artfisio35.htm