Hidroterapia -fisioterapia na água

A hidroterapia hoje é o termo mais conhecido para exercícios terapêuticos realizados em piscina aquecida e coberta, com orientação total e restrita ao profissional de fisioterapia onde, através do uso de inúmeras técnicas de reabilitação, como o Watsu, Bad Ragaz, etc... associadas às propriedades físicas da água, principalmente a pressão hidrostática, flutuação, viscosidade e aos efeitos do calor, proporcionam aos pacientes efeitos fisiológicos que surgem imediatamente após a imersão, como aumento da capacidade respiratória, liberdade de movimento, relaxamento dos músculos e diminuição das dores articulares e dos edemas. Esse tratamento é indicado para todas as idades e combate e previne dores nas costas, lesões musculares e doenças reumáticas.


Porém, aqueles que têm pressão alta e não controlada, não é recomendável praticar, bem como pessoas com influência cardíaca, incontinência intestinal e urinária e que possuem lesões na pele.

Fora esses casos, a hidro está liberada!

Shiatsuterapia

Apesar de ser originária na China, foi no Japão que o Shiatsu se tornou a terapia corporal do modo como é conhecida hoje. Ideal para tratar dores no pescoço, costas e joelho, a massagem utiliza o toque das mãos para reequilibrar a energia vital que circula pelo corpo em canais chamados de meridianos. Shiatsu é derivada do japonês e quer dizer “pressão dos dedos” (SHI significa "dedo" e ATSU "pressão").

Tem uma abordagem terapêutica semelhante à usada na acupuntura e além da sua eficácia no tratamento de dores e mal-estar físico ou psicológico, o Shiatsu é tem também um efeito preventivo.

A terapia é baseada na medicina oriental, que acredita que da mesma forma que o homem recebe a energia positiva da terra, o Yin, também está relacionado à energia negativa do cosmos, o Yang. Para o Shiatsu, os pontos doloridos no nosso corpo são, portanto, resultado do desequilíbrio entre os dois pólos energéticos, causando bloqueio de energia vital e dor.

Por isso a massagem utiliza pressão, ficção e movimentação de articulações e estruturas musculoesqueléticas, entre outras técnicas, a fim de promover a circulação da energia obstruída. O Shiatsu pode ser aplicado em pessoas de qualquer idade e não apresenta efeitos colaterais, desde que feito corretamente

Shiatsuterapia é um processo de harmonização do corpo físico e emocional, promovendo o equilíbrio e ativando o seu potencial de energia. A visão psicossomática das funções e sistemas corporais está voltada para a compreensão e unificação do indivíduo, integrando sua psique ao seu corpo, suas emoções a sua estrutura; consciente ou inconsciente ele perceberá que algo está diferente com ele.



A massagem terapeutica, shiatsu, realizada com a ponta dos dedos, percorrendo todos os meridianos (canais de energia) previne e combate vários desequilíbrios energéticos também, e é muito utilizada pelos esportistas, para preservar ou recuperar o equilíbrio energético, proporcionando um estado de completo relaxamento e conforto.

Pilates é fisioterapia ou condicionamento físico?

Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que integra corpo e mente, criado pelo alemão Joseph H. Pilates (1880-1967). Visando o movimento consciente sem fadiga e dor, baseia-se em seis princípios: a respiração, o controle, a concentração, o fluxo de movimento e a precisão.

Prevenir doenças osteomusculares independente da formação, da atividade profissional, idade ou sexo, através de exercícios pensantes é buscar a melhoria da qualidade de vida diária e profissional. É, sobretudo, preparar o corpo para se mover sabiamente diante as solicitações e estímulos nervosos, físicos e mentais proveniente da sociedade tecnológica, evitando o estresse, os vícios posturais e a falta de movimento (hipocinesia). É, por excelência, compreender que o movimento inteligente é saúde e a perda ou restrição a doença.O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos
sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.







As aulas apresentam:
- Exercícios suaves e eficazes;
- Poucas repetições de cada movimento;
- Grande repertório de exercícios;
- Aulas únicas, evitando monotonia;
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
- Resultados rápidos e duradouros;
- Construção de uma postura correta e natural;
- Não há desgaste físico.

Benefícios:
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento.

Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates



Onde praticar?
Atualmente pelo reconhecimento e difusão do método, podem existir estúdio de Pilates em academias de dança e de ginástica, em espaços terapêuticos e alternativos, em clínicas e hospitais e estúdios particulares. Na realidade, o importante é saber qual a sua necessidade e procurar o profissional devidamente certificado e qualificado para atendê-lo.


Pilates também é prevenção.
Sendo assim, consideramos que o método Pilates tanto pode ser praticado por fisioterapêuta para tratamento de pacientes com síndromes e patologias dolorosas, como ser ministrado por dançarino e educador físico para desenvolver a aptidão física e postural tornando o corpo flexível, equilibrado, coordenado e integrado. Mas, para além dessa pretensão de enquadrar o Pilates num lugar específico da formação e da ciência, o que não se propõe como filosofia e essência. É, correlacionar o homem contemporâneo e os possíveis benefícios que o método pode proporcionar, que, não se restringe somente a curar e desenvolver qualidades físicas, corporais e posturais, mas favorecer a Educação corporal preventiva.

Prevenir doenças osteomusculares independente da formação, da atividade profissional, idade ou sexo, através de exercícios pensantes é buscar a melhoria da qualidade de vida diária e profissional. É, sobretudo, preparar o corpo para se mover sabiamente diante as solicitações e estímulos nervosos, físicos e mentais proveniente da sociedade tecnológica, evitando o estresse, os vícios posturais e a falta de movimento (hipocinesia). É, por excelência, compreender que o movimento inteligente é saúde e a perda ou restrição a doença.

Vale ressaltar que a prescrição de atividades físicas deve ser feita após a realização de uma avaliação médica criteriosa, evitando assim, o aparecimento de lesões secundárias.

Musculação Terapêutica: técnica ajuda na recuperação de lesões

O objetivo de 99,9% das pessoas que frequentam academias é ter abdome definido, pernas torneadas e muitos músculos. As novas modalidades esportivas e os aparelhos que surgem voltados aos exercícios físicos são algumas das ferramentas utilizadas para atingir esses objetivos.

No entanto, é importante lembrar que o corpo tem limites, que devem ser respeitados. Exagerar na sequência de exercícios ou calcular errado o peso dos aparelhos pode gerar problemas cardíacos e, principalmente ortopédicos, ou até mesmo a Síndrome de Dominância Muscular.

Pesquisas têm mostrado que a mulher, no decorrer do envelhecimento, tem grande perda óssea do quadril. Ao receber uma série de exercícios para o corpo, menos para a região do quadril, os outros exercícios podem estar todos corretos, bem feitos, mas se não reforçarem onde há necessidade, aparecem os problemas na região esquecida. Só o exercício certo não é suficiente, tem que ser o ideal”, explica. Os exercícios desequilibrados geram alguns problemas, como: lombalgia, hérnia de disco, ciática, torcicolo, lesões no ombro e no quadril.

Sentir dores durante a realização de exercícios não é normal; sendo assim, é aconselhável parar o exercício imediatamente, pois a dor é sinal de que a atividade não está adequada ou que já existe alguma lesão. Dessa forma, é melhor diagnosticar o motivo da lesão e tratá-lo antes de recomeçar a atividade.

São inúmeros os recursos para resolver problemas de lesões, como por exemplo, fisioterapia e cirurgias corretivas. Mas agora, o tratamento que vem se destacando é a Musculação Terapêutica Esportiva. “Após o diagnóstico, ou o pós-operatório, o paciente pode iniciar o tratamento com o próprio exercício, evitando perder a função do músculo e a estabilidade do corpo. A musculação terapêutica restabelece o equilíbrio do corpo por meio de exercícios simples ou aplicados a um esporte, o que leva a uma recuperação mais rápida e mais eficiente.

Esta modalidade de musculação também é ideal para a perda de peso, destacando que se torna eficiente, não apenas para adultos como também contra a obesidade infantil.

BOLA FEIJAO - 70CM - AZUL - ISP DYNA

Aplicabilidades:

Reabilitação e condicionamento, nas áreas de: - Fisioterapia; Fitness (educação física/esportes); Medicina; Fonoaudiologia; Pedagogia escolas); Terapia ocupacional; Domicilio;
Exercícios de cinesioterapia: Reeducação postural; Mobilização; Estabilização espinhal; Modulação de tônus; Fortalecimento muscular; Alongamentos; Treino proprioceptivo; Melhora do equilíbrio e coordenação; Desenvolvimento motor. Relaxamento muscular; Exercícios de aquecimento
Características/Benefícios: - Composto por látex de alta resistência, suportando até 450 kg; / Proporciona maior durabilidade e segurança. - Formato em rolo; / Confere maior estabilidade e controle que a bola convencional. - Abalamento central; / Oferece encaixe ideal para crianças, idosos e gestantes.

Joelheira Esporte

A Joelheira Esporte Mercur é indicada para uso ortopédico ou para a prática de esportes, auxiliando na prevenção e recuperação de lesões na região do joelho por meio da compressão e da retenção do calor corporal.

Dia do Fisioterapeuta

Chegar bem ao 40 anos é um desafio para
qualquer um. E para a fisioterapia,
profissão regulamentada pelo Decreto- CLei nº 938/69, não seria diferente. Nos
preparativos para completar quatro décadas de
vida – o decreto foi publicado no dia 13 de
outubro de 1969 –, o Ação Unifisio quis saber
dos próprios profissionais e estudantes o que
eles pensam sobre a carreira, perspectivas,
realidade e, principalmente, desafios.
Como toda profissão, a fisioterapia também
segue se reinventando, com novas especialidades
e áreas de atuação cada vez mais amplas. Afinal,
quem há 20 anos poderia falar dos benefícios da
dermatofuncional ou da hidroterapia? Quem
ousaria dizer, na década de 70, por exemplo, que
a fisioterapia seria indispensável em uma UTI?
Muita coisa mudou.
E, não por acaso, a especialidade do futuro em
fisioterapia ainda estar por surgir.
Certamente vai contribuir para uma sociedade
mais saudável e ampliar ainda mais um mercado
de trabalho que luta por um lugar ao sol.
A realização de pesquisas em série é o caminho
mais consistente para evolução da Fisioterapia
como profissão. Atualmente, já sabemos que o
reconhecimento do profissional de saúde só será
pleno se, além do seu valor técnico-científico e
administrativo, tiver na sua prática outros valores
agregados, como exemplo: a ética.
Que a história possa ser reescrita sobre a lógica
de um mundo em constante mudança, em busca
de longevidade com qualidade de vida.
Que Deus nos dê vida e saúde para viver os
próximos 40 anos. Quem viver, verá.